Αντιμετωπίζοντας τις Αγχωτικές Συνέπειες του Εγκλεισμού
Ο εγκλεισμός που μας έχει επιβληθεί με σκοπό την ανακοπή της πανδημίας, δεν αντιμετωπίζεται με τον ίδιο τρόπο από όλους τους ανθρώπους. Οι ψυχολογικές συνέπειες από την πρωτόγνωρη αυτή εμπειρία είναι διαφορετικές για τον καθένα. Κρίσεις άγχους και διαρκής αγωνία στο μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, καταθλιπτική διάθεση, απροσδιόριστος (!) φόβος και συνεχής ανησυχία, διαρκής εσωτερική ταραχή που είναι δύσκολο να περιγραφεί και ακόμα δυσκολότερο να απαλλαγεί κανείς από αυτήν, δυσκολίες με τον ύπνο, συχνοί πονοκέφαλοι και ημικρανίες είναι λίγο ως...